500g Đậu đen xanh lòng sống thơm, bùi - Tiệm hạt lành

Tiệm hạt lành - Shop cung cấp các loại hạt dinh dưỡng chất lượng cho phục vụ nhu cầu làm sữa, ăn dặm, ăn chay. Shop cam kết: - Hạt luôn mới, date xa - Không dùng chất bảo quản, an toàn cho mẹ bầu và em bé - Bao không hôi dầu cho các loại hạt béo như Macca, Óc chó, hạnh nhân, hạt điều - Đổi trả hàng nếu không đúng như mô tả - Ship hỏa tốc trong nội thành Hà Nội --------------------------------------------------------------------- Đậu đen xanh long sống có thể được dung làm sữa hạt, nấu chè, xôi,… - Quy cách đóng gói : 500g - HSD : 12 tháng . Giá trị dinh dưỡng Trong 100g phần ăn được của đậu đen có: - Protein 24.4g - Lipid 1.7g - Glucid 53.3g - Celulose 4g - Vitamin A 5mcg, vitamin B1 0.5mg, vitamin B2 0.21mg, vitamin PP 1.8mg, vitamin C 8mg - Lysin 310 mg, tryptophan 310mg, phenylalanin 1160mg, threonin 1090mg, valin 970 mg, leucin 1260mg, isolcucin 1110mg, arginin 1720mg, histidin 750mg, Ca 56mg, P 354mg, Fe 6.1mg. HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG ĐẬU ĐEN XANH LÒNG SỐNG: - Khi đã có lượng đậu đen xanh lòng đầy đủ, chúng ta đổ vào thau nước, nhặt bỏ những hạt bị lép, hỏng nổi lên trên nước và nhặt sạch rác nếu có. Sau đó rửa đậu thật sạch, vớt lên để trong rổ cho ráo nước. - Không nên ngâm đậu quá lâu trong nước vì đậu sẽ nhừ và lên men, khi uống nước đậu vào dễ gây tác dụng phụ hoặc giảm tác dụng. Bên cạnh đó, ngâm lâu khiến cho hạt đậu đen thực hiện quá trình này mầm, sẽ làm lượng chất dinh dưỡng tăng lên gấp đôi, không tốt cho những người muốn giảm cân. - Tiếp theo, đổ đậu đen đã ráo lên chảo rang cho đến khi ngửi thấy mùi thơm thì tắt bếp, để cho nguội. - Có thể cho đậu đã rang vào trong hộp để bảo quản, dùng dần dần. Nhớ đậy nắp hộp cho kĩ để giữ độ giòn và chất lượng của đậu, nếu tiếp xúc với không khí nhiều thì đậu sẽ không còn mùi thơm nhiều và khi nấu lên uống sẽ mất ngon, đôi khi cũng gây hại cho cơ thể. Công dụng - Thanh nhiệt cho cơ thể - Làm chậm quá trình lão hóa - Điều hòa nội tiết tố ở phụ nữ - Tăng cường miễn dịch, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể - Ngăn ngừa táo bón - Giảm cholesterol trong máu - Cải thiện tình trạng thiếu máu Bảo quản : Nơi khô thoáng . #dauden #daudenxanhlong #daudennauche #suahat #daudenque #daudenxanhlongque #daungon #daudenngon #daudennauche #daudennausuahat #tiemhalanh