100gram Hạt chia tím - hỗ trợ giảm cân - Freeship-Tuyết yến 999

Hạt chia và những điều bạn chưa biết???

Hạt chia có tên khoa học là Salvia Hispanica, có nguồn gốc từ Guatemala và Nam, trung Mexico. Loại cây khi trưởng thành chỉ có độ dài 1.5m. Khi ra hoa thường có màu tím trắng, hạt thường có đường kính trung bình tầm 1mm. Hạt chia có chứa nhiều magie, sắt, canxi, kẽm và nhiều nguyên tố khoáng vi lượng có lợi cho cơ thể. Hạt chia giúp giảm thiểu các vấn đề về tim mạch, làm giảm cholesterol và triglycerid.

Hạt chia có 2 loại: hạt chia trắng và hạt chia đen.

Giá trị dinh dưỡng của hạt chia

Hạt chia có chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể, gồm có:

✅ Hạt chia giàu chất xơ

✅ Bổ sung Omega3

✅ Hạt chia cung cấp Vitamin B1 và Vitamin B3

✅ Hạt chia có chứa Selenium là một chất chống oxy hóa, chống lại sự tấn công của các tế bào có hại, giúp chống lại bệnh tật. Mỗi một muỗng hạt chia chứa 15,5 mcg.

Hạt chia

Cách sử dụng hạt chia:

☑️ Hạt chia có thể dùng nấu chè dưỡng nhan tuyết yến

☑️ Ngâm nước uống hoặc kết hợp nấu với nha đam v..v..