100gr Hạt bồ mễ loại ngon, thịt dày, trắng nấu chè dưỡng nhan

Tuyết liên tử (hạt bồ mễ) có tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Hạt bồ mễ loại ngon thượng hạng, hạt trắng phau, phiến dày, hạt to rất ngon. Bồ mễ dùng để nấu chè rất thơm ngon và bổ dưỡng, cung cấp nhiều dưỡng chất quý cho sức khoẻ và sắc đẹp. Ăn bồ mễ có tác dụng nhuận tràng, giúp đẹp da, giảm cân. 1. Đặc điểm sản phẩm Tuy nhỏ bé những hạt bồ mễ là một loại thực phẩm giàu năng lượng, giàu carbohydrate, ngược lại ít chất đạm và ít chất béo, đồng thời cũng có chứa chất xơ. Chính vì vậy bạn có thể sử dụng mỗi ngày mà không lo tăng cân. Khi ngâm nước thì hạt bồ mễ nở ra, có màu trắng mờ, thơm như gạo nếp, là thực phẩm tự nhiên tinh khiết và quý giá có công dụng tốt cho sức khỏe. Khi nấu chín nó có độ dính cao, ăn ngon miệng, vị hơi ngọt nhuận, dinh dưỡng phong phú. 2. Công dụng của hạt bồ mễ Với mùi vị thơm ngon, giàu năng lượng, nguồn protein thực vật, chất xơ, khoáng chất và vitamin dồi dào nên loại hạt này được người già và trẻ nhỏ đặc biệt ưa thích. Hạt bồ mễ căng tròn, dẻo thơm có thể sử dụng để chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn. Sẽ không quá cầu kỳ để bạn có thể nấu một bát chè hạt bồ mễ thơm ngon cho cả nhà đâu nhé. Và cũng đừng quên kết hợp với các nguyên liệu như: kỷ tử, táo đỏ, tuyết yến,... để có một bát chè bắt mắt và bổ dưỡng nhé. Chỉ cần một chút kỷ tử, táo đỏ, hạt bồ mễ, tổ yến cùng đường phèn rồi nấu lên là bạn đã có ngay một nồi chè thơm ngon, bổ dưỡng rồi đấy. 3. Cách nấu chè bồ mễ Cách nấu chè Tuyết yến dưỡng nhan Nguyên liệu : 10g nhựa đào, 10g tuyết yến, 10g hạt bồ mễ ( tuyết liên tử ), 20g táo đỏ, 10g long nhãn, 50g đường phèn, nước lọc, nếu bạn thích ăn thêm hạt chia thì có thể cho vào nấu cùng. Cách làm: Cho nhựa đào, tuyết yến, hạt bồ mễ vào từng tô, rồi ngâm ít nhất 12 tiếng để nguyên liệu nở hoàn toàn Sau khi ngâm xong nên rửa lại nước sạch rồi lọc lại qua ray để loại bỏ bụi bẩn vì nhựa đào có nhiều bụi bám vào Táo đỏ và long nhãn cho vào tô ngâm mềm Bắt lên bếp 1 lít nước cho tao đỏ vào nồi đun sôi tiếp đến cho long nhãn vào, nấu khoảng 10’ cho 50g đường phèn vào ( nếu bạn thích ăn ngọt có thể cho thêm nhé ) khuấy đều cho đường tan. Tiếp đến cho nguyên liệu còn lại vào. Nấu khoảng 20’ thì tắt bếp. Lưu ý: Đợi chè nguội bớt rồi hãy cho vào tủ lạnh nhé. 4. Quy cách đóng gói: Đóng túi ziper 5. Bảo quản Bảo quản nơi khô ráo, đóng kín túi sau khi sử dụng #bome #hatbome #hatbomenauche #chebome #tuyetlientu #chetuyetlientu #chetuyetyen #cheduongnhan #chetuyetyenduongnhan #cheduongnhan