1 GÓI TRÀ TÚI LỌC SÂM DỨA LÂM THÀNH

Trà sâm dứalà thức uống yêu thích của rất nhiều người trong mùa hè. Trà không chỉ giúp giải khát mà còn mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe. Thế nhưng, ít ai biết được rằng loại trà này cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ nếu không sử dụng đúng cách. Trong bài viết này, Plantrip Cha sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn những lợi ích và tác hại của trà sâm dứađể có thể sử dụng hiệu quả.

Đặc điểm trà sâm dứa

Trà sâm dứa là thức uống lý tưởng cho những ngày hè nắng nóng (Ảnh: Sưu tầm)

Trà sâm dứa

Tác dụng của trà sâm dứa

Trà sâm dứa mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe (Ảnh: Sưu tầm)

Tốt cho hệ tiêu hóa

Trà sâm dứa

Phòng chống bệnh nan y

Trà sâm dứa

Nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể

Trà sâm dứa

Thanh lọc cơ thể

Trà sâm dứagiúp bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó, hàm lượng vi chất có trong trà còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể hiệu quả. Vì thế, những ai thường xuyên sử dụng rượu bia hoặc chức năng gan kém thì nên uốngthường xuyên hơn. Trà sẽ hỗ trợ gan loại bỏ các độc tố, ổn định men gan, tăng cường chức năng gan để bạn có một cơ thể khỏe mạnh.

Có nên dùng trà sâm dứa mỗi ngày thay nước lọc?

Sử dụng trà sâm dứa đúng cách để đảm bảo an toàn cho sức khỏe (Ảnh: Sưu tầm)

Có thể khẳng định rằng,là một loại trà tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cũng không nên vì thế mà sử dụng trà quá nhiều hay uống trà thay nước lọc. Nếu bạn quá lạm dụng loại trà này thì vô tình gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe.

• Trà sâm dứarất lợi tiểu nên nếu bạn sử dụng trà quá nhiều sẽ khiến cơ thể mất cân bằng điện giải, tăng đào thải, hạn chế cơ thể hấp thu các vi chất cần thiết như K, Ca,.. gây nên nhiều bệnh lý nguy hiểm.
• Với những người đang sử dụng thuốc kháng sinh hoặc sử dụng các loại dược liệu điều trị bệnh khác thìcó thể tương tác với các thành phần của thuốc và dược liệu, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
• Những người thuộc thể hàn nếu thường xuyên sử dụngcũng sẽ rất nguy hiểm. Trà có thể khiến cơ thể mất tân dịch, tiêu chảy, chân âm hao tổn,… Khi cơ thể mất cân bằng âm dương thì sẽ rất dễ đau ốm, bệnh tật.

Để có thể phát huy hiệu quả của trà, bạn nên ghi nhớ những lưu ý khi sử dụng trà như sau:

• Mỗi ngày bạn chỉ nên sử dụng khoảng 30g trà và nên kết hợp với uống nước lọc. Ngoài ra, tùy vào điều kiện sức khỏe mà bạn có thể điều chỉnh liều lượng trà phù hợp.
• Nên uốngtrước mỗi bữa ăn từ 20 – 25 phút.
• Không nên uống trà đã để qua đêm.
• Với những người muốn uống trà để giảm cân thì nên kết hợp chế độ tập luyện và ăn uống khoa học, ít chất béo, dầu mỡ, tuyệt đối không được nhịn ăn.

Những ai không nên sử dụng trà sâm dứa

Cần tuân thủ những lưu ý khi sử dụng trà sâm dứa (Ảnh: Sưu tầm)

Mặc dùcó nhiều tác dụng tuyệt vời với sức khỏe nhưng không phải ai cũng thích hợp để sử dụng. Điều quan trọng, bạn cần căn cứ vào tình trạng sức khỏe của mình để biết nên hay không nên sử dụng loại trà này. Sau đây là một số trường hợp nên không nên sử dụng

• Phụ nữ có thai tốt nhất không nên uống trà sâm dứavì trà có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi, hạn chế hấp thu dinh dưỡng.
• Trẻ dưới 10 tuổi có hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa còn non yếu nên việc sử dụng trà có thể sẽ bị dị ứng, tiêu chảy.
• Những người bị huyết áp thấp cũng không nên uốngThành phần trà có chứa trà xanh và lá dứa, đây là những nguyên liệu có khả năng làm giảm huyết áp nhẹ.
• Những người bị mắc bệnh mãn tính, có sử dụng thuốc điều trị, người mới ốm dậy không nên uống trà sâm dứahoặc nếu muốn uống cần tham khảo ý kiến bác sĩ.

Bây giờ, chắc chắn bạn đã biết được những tác dụng và tác hại của trà sâm dứacũng như cách sử dụng trà an toàn, hiệu quả. Tất nhiên, để có thể phát huy tối đa những tác dụng củathì bạn cũng nên lựa chọn các loại, chất lượng để sử dụng.